當俄克拉荷馬大學很快失去了他們的明星體操運動員布倫娜·道爾(Brenna Dowell)時，球隊的其他隊員必須找到壹種方法來相信自己，以贏得他們的第二個全國體操冠軍。在當地的霹靂舞高手Riley的幫助下，Chayse和她的隊友們學習將復雜的霹靂舞技巧融入到他們的體操動作中，以尋找競爭優勢。最後，他們意識到最重要的是找到相信自己的信心。