《Hit the Stage》為一檔由韓流明星與職業舞者組成一隊，與其他隊伍展開舞蹈對決的節目。每期節目都將規定不同的主題並邀請不同的明星，而明星們將與街舞、體育 舞蹈、現代舞等不同領域的職業舞者們組成不同的隊伍展示各自的舞臺，並根據評審團的投票來決定排名。除了要根據主題編排舞蹈，從選曲到舞臺風格等，都將由明星們親自策劃安排，觀眾們將看到明星們更具藝人色彩的一面。